Immersion en eau froideau bord du Lac Léman
Plonger en soi. Une ode à soi-même.
Une immersion en eau froide au bord du Lac Léman est un rituel guidé, où l’eau devient un espace pour ralentir, te reconnecter à toi et déposer ce qui demande à être traversé. Une expérience de corps et d’âme, entre nature, présence et médecine de l’eau.
Pourquoi ce rituel a vu le jour
Je n’ai pas inventé ce rituel.
Je l’ai d’abord vécu.
Il y a quelques années, la vie m’a obligée à ralentir. Une hernie discale m’a tenue éloignée de tout ce qui me faisait du bien pendant de longs mois. Au milieu de cette épreuve, j’ai rencontré une ressource qui allait profondément transformer ma façon de traverser la vie : l’eau.
Chaque semaine, je retournais au bord du lac. Je n’y cherchais pas la performance. J’y trouvais un espace pour respirer, retrouver de la force et avancer malgré la douleur. (Découvrir cette histoire en vidéo)
Peu à peu, l’eau est devenue une véritable enseignante. Elle m’a appris l’impermanence, la résilience et la confiance. Elle m’a montré que, comme les vagues, tout est en mouvement et qu’aucune tempête ne dure éternellement.
Un jour, des femmes m’ont demandé de vivre cette expérience avec moi. Je n’ai pas créé une méthode. J’ai simplement choisi de transmettre ce que j’avais moi-même reçu.
Aujourd’hui, ce rituel d’immersion en eau froide au bord du Lac Léman est vivant, né de mon histoire, guidé par la médecine de l’eau et profondément incarné. L’eau est un miroir. Elle ne ment pas. Elle révèle ce que l’on porte, ce que l’on retient, ce que l’on est prête à lâcher.
Pour qui est ce rituel
Pour la femme qui traverse.
Celle qui sent qu’elle est dans un passage, sans toujours pouvoir le nommer.
Celle qui porte quelque chose de lourd, ou simplement quelque chose de nouveau, et qui cherche un espace pour le déposer.
Pour celle qui ressent l’appel de l’eau. Qui sait, quelque part en elle, que quelque chose doit changer, se libérer, ou simplement être accueilli. Ce rituel est fait pour elle.
déroulement d’une séance d’immersion en eau froide
Comment se déroule une immersion
en eau froide au Lac Léman
Avant l’immersion
Tout commence bien avant d’entrer dans l’eau. Nous prenons le temps de nous rencontrer, de ralentir et d’échanger. Puis, peu à peu, le silence s’installe. Nous respirons. Nous observons le lac, la lumière, les couleurs du ciel qui changent doucement.
Ici, il n’y a rien à prouver. Rien à réussir. Seulement revenir à soi, dans un espace hors du temps. Parce qu’avant même de toucher l’eau, quelque chose commence déjà à se mettre en mouvement à l’intérieur de toi.
Pendant l’immersion
Quand vient le moment, nous entrons ensemble dans le lac. Sans performance. Sans chronomètre. Sans objectif à atteindre. Ici, le maître du temps, c’est ton corps. C’est lui, ta boussole.
L’immersion devient alors une rencontre avec ton souffle, tes sensations et tout ce qui émerge dans l’instant. Parfois, le silence fait de la place aux mots. Parfois, les mots ouvrent un espace pour libérer ce qui était enfoui. Il peut y avoir des larmes, des rires, de la gratitude. Et parfois, le chant s’invite.
Chaque immersion est guidée et intuitive. Chaque immersion raconte une histoire différente. Je t’accompagne avec présence, douceur et sécurité, en laissant l’eau t’enseigner ce qu’elle a à te montrer.
Après l’immersion
Une fois revenues sur la rive, quelque chose continue de vibrer à l’intérieur. Parfois, on ne sait pas exactement ce qui s’est passé. On sent simplement qu’une émotion s’est libérée, qu’un mouvement s’est créé, qu’un espace s’est ouvert.
Il peut y avoir de la joie, de l’apaisement, la fierté d’avoir osé, ou cette sensation profonde d’être revenue à soi. Nous prenons alors le temps de nous poser autour d’une boisson chaude et d’une collation, pour laisser le corps intégrer ce qu’il vient de vivre.
Certaines femmes repartent avec des réponses. D’autres avec l’élan de commencer quelque chose qu’elles avaient longtemps laissé sous silence. Certaines se sentent plus légères. D’autres retrouvent une confiance qu’elles pensaient avoir perdue. Mais toutes emportent avec elles quelque chose qui ne s’explique pas vraiment.
Elles étaient venues vivre une immersion dans l’eau. Et elles réalisent qu’elles ont reçu bien davantage : un soin guidé par la médecine de l’eau, soutenu par ma présence.
Aller encore plus loin avec
Ondes de Guérison
Certaines femmes ressentent que l’immersion
ne s’arrête pas au bord du lac.
Pour elles est né Ondes de Guérison, le rituel signature qui réunit l’immersion en eau froide et le Soin Angéline, pour intégrer en profondeur ce qui s’est mis en mouvement.
Elles témoignent
Les formules et tarifs
Immersion en eau froide : 60 min à 120 CHF, ou 90 min à 150 CHF.
Les immersions se déroulent principalement dans la région de Gland et la Vallée de Joux. Pour toute demande dans un autre lieu, un supplément de déplacement pourra être appliqué et te sera communiqué avant la réservation.
Et si tu venais déposer ce qui est prêt à être traversé ?
Réserve ton rituel — par téléphone ou WhatsApp, avec possibilité de réserver un appel clarté de 15 minutes.